Funktionsgymnastik

 


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Funktionsgymnastik

Rückengerechte Gymnastik für Sie und Ihn mit Musik zum Ausgleich von muskulären Disbalancen:

1. Kräftigung, der zur Abschwächung neigenden Muskulatur

2. Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskulatur

3. Körperwahrnehmung

4. Gleichgewichtsschulung

5. moderates Ausdauertraining

Petra Hillebrecht